Системные расстановки — мой любимый метод. Он наглядно увидеть, куда уходят корни проблемы клиента. А также определить, за какую ниточку потянуть в первую очередь, чтобы распутать весь клубок.
Впрочем, не будем фамильярничать. На самом деле этот метод носит название системно-феноменологический подход в психологии или краткосрочная системная семейная терапия на основе метода Берта Хеллингера.
Чем хороши системные расстановки?
- Этот метод позволяет провести наглядную диагностику причин проблемы клиента. Мы сразу видим корни ситуации или симптома:
- сколько их,
- где они находятся.
Расстановка показывает, что нужно проработать, чтобы человек свой запрос решил полностью. В ней могут отображаться:
- биографические психотравмы клиента,
- перинатальные травмирующие события (то, что повлияло неблагоприятно на развитие его психики, когда он еще находился в утробе матери),
- трагические события в жизни родителей или более старших поколений, если они влияют на ситуацию запроса клиента,
- текущие конфликты или отношения с недоброжелателями,
- нарушения семейных отношений в настоящее время,
- травмы прошлых воплощений клиента.
Понятно, что в конкретной расстановке появляется только та информация, которая имеет отношение к «делу».
2. Если причин несколько, та же расстановка помогает мне определить, с чего лучше всего начать работу в первую очередь, уже сегодня.
Потому что, например, клиент ещё не готов к тому, чтобы исцелить свою детскую психотравму. У него на данный момент не хватит сил эти воспоминания вынести, поэтому психические защиты нас туда просто не допустят.
И мы не теряем на это время, а делаем то, что человек уже может. Ему становится легче прямо сегодня, появляется энергия и ресурсы, чтобы в следующий раз заняться более сложной причиной.
Так постепенно мы расчищаем подступы к самой болезненной и самой главной причине проблемной ситуации. И к тому времени, когда мы до неё доходим, клиент уже намного сильнее психологически, он может выдержать и трансформировать болезненные переживания прошлого в полезный опыт, силу, энергию для движения вперёд.
3. В большинстве случаев уже в ходе расстановки человек чувствует улучшение своего состояния. А на следующей встрече с психологом рассказывает о том, как начала меняться его жизнь: эмоциональное состояние, отношения, привычки. Уходят панические атаки, раздражительность, приступы тоски и печали, ревность и т.д. Появляется взаимопонимание там, где были конфликты. Улучшается сон, налаживается режим.
Как проходят системные расстановки?
Более известны групповые системные расстановки. На такие мероприятия собираются несколько человек в достаточно просторном помещении. Один из них излагает свой запрос. Психолог уточняет необходимые моменты. Выбираются заместители ключевых фигур и размещаются в поле, т.е. в пространстве зала.
И далее наблюдается интереснейший феномен: заместитель начинает ощущать себя, как тот человек, которого он замещает. Он спонтанно принимает характерные для этого товарища позы, использует его типичные жесты и характерную мимику. Испытывает его чувства.
Например, заместитель дедушки клиента сообщает, что он совершенно не чувствует ног.
— Что с ногами у дедушки? — уточняет расстановщик.
— У него нижняя часть тела парализована, — потрясенно сообщает клиент.
Затем расстановщик опрашивает заместителей, анализирует их положение в поле. И получает информацию о причинах проблемной ситуации клиента.
Как правило, диагностикой расстановка редко ограничивается. Обычно удаётся провести коррекцию того, что возможно прямо здесь и сейчас. Системные расстановки прекрасно сочетаются с другими методами немедицинской психотерапии.
Ей-богу, лучше один раз прийти и поучаствовать в расстановке, чем пытаться это представить, читая текст.
Я чаще делаю индивидуальные расстановки. То есть работаю без группы заместителей: только клиент и я. Человек уже пришёл со своей проблемой, так зачем откладывать диагностику и ждать, когда соберётся группа?
Кроме того, не все проблемы люди готовы озвучивать в группе. Например, не все придут на групповую расстановку с темой изнасилования, инцеста или аборта. Хотя на самом деле, групповую расстановку прекрасно можно проводить и не сообщая заместителям тему запроса. О ней клиент может сказать тет-а-тет психологу. В этом случае расстановка даже сильнее работает.
Мы можем использовать предметы и расставлять их на столе. Либо я сама работаю, как заместитель фигур расстановки и хожу по пространству поля семейной системы клиента. Еще есть расстановки-визуализации. В этом случае человек мысленно представляет себе определенных людей и рассказывает мне, что он видит. Пожалуй, это самый глубокий вариант работы.
Какие запросы подходят для системных расстановок?
Любые. Я не шучу и не преувеличиваю. Потому и люблю использовать этот метод, что он универсален в качестве диагностики. Мы можем с помощью расстановки увидеть причины:
- Эмоциональных проблем (панических атак, тревоги, страха, депрессии, агрессии, ревности, одиночества и т.д.)
- Разлада в отношениях ( в паре, с родителями, детьми, братьями, сестрами, друзьями, коллегами, начальством, бизнес-партнерами)
- Финансовых неурядиц (потери денег или имущества, непробиваемый «потолок», прекращение денежных поступлений, сложности с принятием вознаграждения и т.п.)
- Заболеваний тела (особенно психосоматических: астмы, гастритов, проблем с давлением, колитов и проч.)
- Трудностей в обретении «своего» места в этом мире, осознании своего предназначения.
Изначально, создатель этого метода Берт Хеллингер использовал его для работы именно с отношениями в семье, особенно между поколениями. Мы получаем в ходе расстановки наглядную информацию о том, что именно нарушено в семейной системе человека. А главное, можем эти нарушения исправить, восстановить естественный порядок!
Сейчас применение системно-феноменологического метода шагнуло далеко вперёд. Я могу расставить ваш ночной кошмар, гороскоп, расклад Таро. Если пожелаете, мы в расстановке найдём для Вас самое ресурсное место на этой планете, самое позитивное воспоминание, и Вы познакомитесь с теми Высшими Силами, которые всегда на Вашей стороне.
Я работаю этим методом и онлайн. Правда, в этом случае лучше всё-таки, если у Вас имеется опыт участие в очных групповых расстановках. Хотя бы зрителем.
Запишитесь на системную расстановку.
Читайте ещё на эту тему: