Большинство моих клиентов в конце консультации отмечают, что на душе стало легче и спокойнее. От встречи к встрече возрастает уверенность человека в себе, увеличивается количество энергии, жизненных сил.

Помогу Вам:

✅  избавиться от панических атак, тревоги, страха;

✅ отгоревать утрату и вновь ощутить вкус жизни;

✅ собрать себя по кусочкам после развода, расставания, измены или предательства;

✅ наладить отношения с детьми, подростками;

✅ стать увереннее, полюбить себя, повысить самооценку.

Чаще всего мои коллеги-психологи используют одну из двух стратегий работы.

Первая заключается в том, чтобы найти причины проблемы клиента (как правило, в его прошлом или в истории его семьи, предков) и разобраться с ними. Тогда и последствия изменяются либо исчезают вовсе.

Вторая стратегия — формировать новые привычки, новые способы поведения в проблемной ситуации, не копаясь в прошлом.

Я же в ходе своей практики пришла к выводу, что эти подходы полезно комбинировать. Пока не проработаны причины, для формирования новых способов поведения может просто не хватить сил, уверенности, внутренних ресурсов. Будут мешать старые, давно забытые решения и болезненные воспоминания. Травмирующие события прошлого часто приводят к формированию внутренних блоков, препятствующих изменению поведения. И тогда человек знает, как лучше поступить, но никак не может.

А вот когда с причинами разобрались, можно перейти к формированию новых привычек, новых тактик взаимодействия с окружающими. Это делать важно, чтобы добытые в ходе проделанной до этого психологической работы новые состояния, способности, возможности встраивать в повседневную жизнь. Пользоваться этим. Ведь если Вы приобрели велосипед, нужно научиться на нём ездить.

Особенно полезна такая работа тем людям, которые не могут просто взять и выйти из токсичных отношений. Ведь не всем из нас повезло со старшими родственниками или начальником на работе. Поэтому на консультациях мы также учимся распознавать манипуляции и грамотно их отражать. Существуют специальные техники, которые сводят к минимуму риск эскалации конфликта, но при этом позволяют отстоять свои интересы.

Я применяю полимодальный подход. Использую методы, которые позволяют работать бережно, эффективно и сократить количество встреч, необходимых для решения Вашей проблемы: арт-терапию, символдраму, системные семейные расстановки по методу Б. Хеллингера, RPT (метод быстрых личностных изменений),  интегративную психотерапию с фокусом на отношения.

Такое разнообразие методов позволяет подобрать индивидуальный подход к каждому клиенту с учётом личных особенностей человека.

Регулярно повышаю квалификацию (сертификаты тут).