Личный сайт психолога Ольги Борисовой
Помогаю взрослым и подросткам наладить отношения с собой и другими
Личный сайт психолога Ольги Борисовой
Помогаю взрослым и подросткам наладить отношения с собой и другими
Просмотр рубрики
Если вам трудно найти время для себя, то вполне возможно тому виной синдром спасателя. Спасательство и помощь не одно и то же. Давайте разберёмся, чем же они отличаются. Синдром спасателя или настоящая помощь? Сразу договоримся, что слово «Спасатель» я пишу с большой буквы, чтобы было понятно, что речь идёт не о профессии. Спасатель — это …
Человек сохраняет способность успешно функционировать. Никто не догадывается, что внутри — безысходность. Высок риск смерти от инфаркта, инсульта, суицида.
Пережить смерть близкого человека – это тяжелое испытание. Произошло ли это трагическое событие внезапно или после тяжелой, продолжительной болезни, не суть. Больно всё равно. Очень больно и очень тяжело. Часто приходится слышать, что с годами эта боль не утихает. Время не лечит. Так действительно бывает, но лишь в том случае, если мы сами препятствуем своему …
Последствия аборта чаще связываются в нашем сознании со здоровьем женщины. Однако это лишь верхушка айсберга. В ХХ веке аборты фактически считались методом контрацепции. Это сейчас выбор гораздо шире. Однако и в наше время, несмотря на значительное развитие средств предохранения от нежелательной беременности, аборты делают часто. Особенно на ранних сроках – считается, что так меньше риск для …
Многие люди испытывают страх публичных выступлений. А ведь если с ним справиться, от выступления можно получить огромное удовольствие, радость и зарядиться энергией. Если бы это было не так, никто не выбирал бы профессии артистов, спортсменов, педагогов, политиков… Сегодня я расскажу о том, как снизить этот страх с помощью изменения фокуса своего внимания. Фокус внимания при …
Делила своему пушистому питомцу фарш на порции с помощью кухонных весов. Порции получились меньше привычных. Заподозрила, что барахлят электронные весы. Поставила на них пачку ряженки. Ух, ты! На табло высветилось 790 г. Столько она, конечно, не весит. Сменила батарейки весов. Вот теперь порядок! Ряженка – 512 г вместе с пакетом. А вот порции фарша для …
Больше не нужно избегать мест или людей, которые напоминают о том, что произошло когда-то. Потому что больше не больно!
Змеи сильно осложняли Денису интимную жизнь.
Пока системная семейная расстановка не помогла ему избавиться от галлюцинаций
Манипуляции в отношениях насчитывают десятки приемов. И всего три основные маски, за которыми манипулятор прячет свои истинные намерения. Если вы знаете приметы этих личин, то сможете вовремя распознать хитреца! Какие ассоциации приходят Вам в голову, когда Вы слышите слово «манипуляция»? Существуют разные определения этого термина. Например, такое: манипуляция – это скрытое психологическое воздействие на партнера …
Мой опыт показывает: чаще обращаются за помощью психолога успешные люди . Хотя они и так довольно эффективно справляются со своей жизнью. А нередко ещё и за целые предприятия берут на себя ответственность. Психология в настоящее время предлагает замечательные возможности для решения любых жизненных проблем. И всё же далеко не все обращаются за консультацией или приходят …