С кем я работаю?

Провожу индивидуальные консультации психолога  для взрослых и подростков .

Если проблемы с ребенком, работаю с родителями. Помогаю им разобраться в себе и семейной ситуации, лучше понять свое дитя. Сын или дочка ждут поддержки в первую очередь от мамы с папой, а не от чужого человека.

С запросами про отношения в семье или в паре работаю также индивидуально.

Веду групповые тренинги навыков эффективной коммуникации .

 

 

 

С чем я работаю и как?

Большинство моих клиентов считают, что я эффективно помогаю:

a) справиться с

  • паническими атаками, тревогой, страхами,
  • упадком сил, депрессией,
  • печалью и тоской,
  • одиночеством,
  • раздражительностью и гневом,
  • ревностью,
  • обидами;
  • детскими капризами;

b) пережить

  • расставание, развод,
    утраты,
  • измену, предательство;

c) научиться

  • отражать манипуляции,
  • выражать чувства,
  • отстаивать свою точку зрения, интересы, сохраняя при этом важные для Вас отношения,
  • слушать и слышать другого человека, легко устанавливать контакт.

Успешно сочетаю проработку психологических причин сложившейся у человека ситуации с тренировкой конкретных навыков эффективного поведения.

Большинство моих коллег делает либо то, либо другое. Я же пришла к выводу, что для полноценного результата нужно «заходить с двух сторон».

То есть мы, с одной стороны, исцеляем детские травмы и/или освобождаем человека от влияния негативных историй из прошлого его семьи. Это позволяет восстановить доступ к внутренним ресурсам клиента. С другой стороны, формируем навык пользования полученными ресурсами, встраиваем их в его повседневную жизнь. Иначе это как классные лыжи, которые просто стоят на балконе, потому что Вы на них не катаетесь.

Верно и обратное: навыки эффективной коммуникации с токсичными людьми, манипуляторами, как правило, очень тяжело формируются без предварительного устранения психологических блоков.

Регулярно повышаю квалификацию (сертификаты тут). Использую методы, которые позволяют работать бережно, эффективно и сократить количество встреч, необходимых для решения Вашей проблемы.

Тяжело на душе? Трудно отстаивать свои интересы?

Отзывы о консультациях и тренингах психолога Ольги Борисовой

Услуги психолога

Как психолог, веду индивидуальный прием  по адресу:

Республика Карелия, город Кондопога, ул. Бумажников, дом 14.

Также оказываю услуги психолога онлайн  для жителей разных городов.

Стоимость:

Бесплатно отвечаю на вопросы психологу на своём сайте.

Если Ваша проблема возникла менее 3 месяцев назад, с ней часто можно справиться за 1-2 встречи.

Если же она многолетняя, потребуется больше времени. На длительность работы влияет общее состояние человека, количество его энергии, опыт применения психологических техник, сила мотивации к изменениям.

Еще раз повторю, что применяю методы, которые значительно сокращают количество необходимых встреч за счет выстраивания оптимального маршрута психологической помощи.

Записаться на прием психолога

    Последние статьи

    Нет сил, как себя заставить?

    Здравствуйте, у меня нет сил что-то делать, особенно женскую работу по дому, убраться, еду сварить. Просто не могу больше заниматься этим каждый божий день, чувствую себя лошадью, которая бежала без остановки 18 лет и сейчас плетется из последних сил, уже просто бесит всё это, а переложить не на кого. Стыдно сказать, хочется вернуться в те …

    Читать далее

    Как избавиться от панических атак?

    Подскажите, как избавиться от панических атак? Около месяца накрывает. Мне 17 лет. Наверно это из за стресса т.к. я потерял мать год назад. Паника меня сильно замучила. Подскажите как вернуться к нормальной жизни? Может ли в этом помочь психолог? Артем. Ответ психолога Артём, очень хорошо, что Вы хотите именно избавиться от панических атак, а не …

    Читать далее

    Вопрос психологу Ольге Борисовой

    У Вас есть вопрос психологу? Это значит, что Вы ищите что-то очень важное для Вас. Напишите мне этот вопрос в Телеграм или WhatsApp. Я отвечу Вам бесплатно на данном сайте. Можете подписаться другим именем в целях соблюдения конфиденциальности. Чтобы мой ответ мог быть Вам полезен, пожалуйста: О чём Вы можете задать свой вопрос психологу? Пожалуйста, …

    Читать далее