С кем я работаю?

Провожу индивидуальные консультации психолога  для взрослых и подростков .

Если проблемы с ребенком, работаю с родителями. Помогаю им разобраться в себе и семейной ситуации, лучше понять свое дитя. Сын или дочка ждут поддержки в первую очередь от мамы с папой, а не от чужого человека.

С запросами про отношения в семье или в паре работаю также индивидуально.

Веду групповые тренинги навыков эффективной коммуникации .

 

 

 

С чем я работаю и как?

Большинство моих клиентов считают, что я эффективно помогаю:

a) справиться с

  • паническими атаками, тревогой, страхами,
  • упадком сил, депрессией,
  • печалью и тоской,
  • одиночеством,
  • раздражительностью и гневом,
  • ревностью,
  • обидами;
  • детскими капризами;

b) пережить

  • расставание, развод,
    утраты,
  • измену, предательство;

c) научиться

  • отражать манипуляции,
  • выражать чувства,
  • отстаивать свою точку зрения, интересы, сохраняя при этом важные для Вас отношения,
  • слушать и слышать другого человека, легко устанавливать контакт.

Успешно сочетаю проработку психологических причин сложившейся у человека ситуации с тренировкой конкретных навыков эффективного поведения.

Большинство моих коллег делает либо то, либо другое. Я же пришла к выводу, что для полноценного результата нужно «заходить с двух сторон».

То есть мы, с одной стороны, исцеляем детские травмы и/или освобождаем человека от влияния негативных историй из прошлого его семьи. Это позволяет восстановить доступ к внутренним ресурсам клиента. С другой стороны, формируем навык пользования полученными ресурсами, встраиваем их в его повседневную жизнь. Иначе это как классные лыжи, которые просто стоят на балконе, потому что Вы на них не катаетесь.

Верно и обратное: навыки эффективной коммуникации с токсичными людьми, манипуляторами, как правило, очень тяжело формируются без предварительного устранения психологических блоков.

Регулярно повышаю квалификацию (сертификаты тут). Использую методы, которые позволяют работать бережно, эффективно и сократить количество встреч, необходимых для решения Вашей проблемы.

Тяжело на душе? Трудно отстаивать свои интересы?

Отзывы о консультациях и тренингах психолога Ольги Борисовой

Услуги психолога

Как психолог, веду индивидуальный прием  по адресу:

Республика Карелия, город Кондопога, ул. Бумажников, дом 14.

Также оказываю услуги психолога онлайн  для жителей разных городов.

Стоимость:

Бесплатно отвечаю на вопросы психологу на своём сайте.

Если Ваша проблема возникла менее 3 месяцев назад, с ней часто можно справиться за 1-2 встречи.

Если же она многолетняя, потребуется больше времени. На длительность работы влияет общее состояние человека, количество его энергии, опыт применения психологических техник, сила мотивации к изменениям.

Еще раз повторю, что применяю методы, которые значительно сокращают количество необходимых встреч за счет выстраивания оптимального маршрута психологической помощи.

Записаться на прием психолога

    Последние статьи

    Вопрос психологу: Как избавиться от панических атак?

    Около месяца не могу избавиться от панических атак. Мне 17 лет. Наверно это из за стресса т.к. я потерял мать год назад. Паника меня сильно замучила. Подскажите как вернуться к нормальной жизни? Может ли в этом помочь психолог? Артем. Ответ психолога Артём, очень хорошо, что Вы хотите именно избавиться от панических атак, а не научиться …

    Читать далее

    Вопрос психологу

    У Вас есть вопрос психологу? Напишите мне его в Телеграм или WhatsApp. Я отвечу Вам бесплатно на этом сайте. Можете подписаться другим именем в целях соблюдения конфиденциальности. Чтобы мой ответ мог быть Вам полезен, пожалуйста: О чём Вы можете задать свой вопрос психологу? Пожалуйста, учтите, что ответ на вопрос психологу не заменит полноценной индивидуальной консультации …

    Читать далее

    Вопрос психологу : Одинокая мама не отпускает взрослую дочь. Что делать?

    Здравствуйте! Мне 28 лет. Я нашла перспективную работу в другом, более крупном, городе и уехала от матери. Продала свою квартиру, здесь жилье снимаю. Маме 56 лет, с отцом моим они разошлись, когда я была маленькой. Мама живет одна, пенсионерка, но работает в организации соц. обслуживания. Она каждый день звонит мне и убеждает, что у меня …

    Читать далее