{"id":96,"date":"2024-10-06T13:39:44","date_gmt":"2024-10-06T10:39:44","guid":{"rendered":"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96"},"modified":"2024-10-02T16:49:02","modified_gmt":"2024-10-02T13:49:02","slug":"5-strahov-pered-psihologami","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430?"},"content":{"rendered":"\n<!-- Marquiz script start -->\n<script>\n(function(w, d, s, o){\n  var j = d.createElement(s); j.async = true; j.src = '\/\/script.marquiz.ru\/v2.js';j.onload = function() {\n    if (document.readyState !== 'loading') Marquiz.init(o);\n    else document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", function() {\n      Marquiz.init(o);\n    });\n  };\n  d.head.insertBefore(j, d.head.firstElementChild);\n})(window, document, 'script', {\n    host: '\/\/quiz.marquiz.ru',\n    region: 'ru',\n    id: '6908cab247b01000198a051b',\n    autoOpen: false,\n    autoOpenFreq: 'once',\n    openOnExit: false,\n    disableOnMobile: false\n  }\n);\n<\/script>\n<!-- Marquiz script end -->\n<script>(function(t, p) {window.Marquiz ? Marquiz.add([t, p]) : document.addEventListener('marquizLoaded', function() {Marquiz.add([t, p])})})('Widget', {id: '6908cab247b01000198a051b', position: 'right', delay: 10, disableOnMobile: false, disableIfClosed: false, gradientEnabled: true, gradientColor: '#1936cc', gradientIntensity: 40, hiddenArrowOnMobile: false, autoOpen: 10, openOncePerSession: true})<\/script>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ideabox-toc ib-block-toc\" data-anchors='h2' data-collapsable='true' ><div class=\"ib-toc-container ib-toc-list-style-numbers ib-toc-hierarchical ib-toc-expanded\"><div class=\"ib-toc-header\"><div class=\"ib-toc-header-title\">Table of Contents<\/div><div class=\"ib-toc-header-right\"><span class=\"ib-toc-icon-collapse\"><span class=\"dashicon dashicons dashicons-minus\"><\/span><\/span><span class=\"ib-toc-icon-expand\"><span class=\"dashicon dashicons dashicons-plus\"><\/span><\/span><\/div><\/div><div class=\"ib-toc-separator\" style=\"height:2px\"><\/div><div class=\"ib-toc-body\"><ol class=\"ib-toc-anchors\"><\/ol><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442:  \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 <strong>\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/strong> \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 . \u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0410 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f <em>\u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 <\/em>\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0418 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 <a href=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?page_id=335\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?page_id=352\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442? \u0427\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432, \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a <a href=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>1<\/strong>. <strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0430\u0445, \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e, \u043a\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u0448\u0443. \u0418 \u0442\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u0438! \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c: \u00ab\u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u044f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u044c\u044f\u043d(\u0430). \u0410 \u0442\u0430\u043a \u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u00bb. \u0418 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0443 <a href=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=426\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433: \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c?\">\u0431\u043e\u043b\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 10, 20, \u0430 \u0442\u043e \u0438 40 \u043b\u0435\u0442<\/a>\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435. \u041e\u0442\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443\u0439\u043c\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0442\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0442\u043e\u0441\u043a\u0443, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443, \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435, \u0432\u043e\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u043a \u043b\u0438\u0446\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u044b?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c. \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430\u0445. \u041e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"634\" height=\"426\" src=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/981421822953.8751.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-308\" srcset=\"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/981421822953.8751.jpg 634w, http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/981421822953.8751-300x202.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 634px) 100vw, 634px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0421\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433. \u041d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u043e \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>2<\/strong>.<strong> \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0442\u0443 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0412\u044b \u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435-\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"587\" src=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/snimok-ekrana-2024-11-22-201244-1024x587.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-309\" srcset=\"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/snimok-ekrana-2024-11-22-201244-1024x587.png 1024w, http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/snimok-ekrana-2024-11-22-201244-300x172.png 300w, http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/snimok-ekrana-2024-11-22-201244-768x440.png 768w, http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/snimok-ekrana-2024-11-22-201244.png 1349w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u044b (\u043e \u0447\u0435\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435), \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0412\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0412\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u043b \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0435\u0446, \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435? \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u0443, \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d, \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u2013 \u0441 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438 \u2013 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439. \u041c\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b. \u0418 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0412\u0430\u043c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0412\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>3<\/strong>. <strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c, \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u0430 \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"515\" src=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/21747596_d52f654fc7519f4bc5f0ce333e35307f_800.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-307\" srcset=\"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/21747596_d52f654fc7519f4bc5f0ce333e35307f_800.jpg 800w, http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/21747596_d52f654fc7519f4bc5f0ce333e35307f_800-300x193.jpg 300w, http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/21747596_d52f654fc7519f4bc5f0ce333e35307f_800-768x494.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043d\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b? \u0412\u0435\u0434\u044c \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418 \u0412\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 <a href=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=460\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u0441\u043e\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0437\u0430\u0433\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b, \u0433\u043d\u0435\u0432, \u0442\u043e\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043e \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c. \u0416\u0438\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0418 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435. \u0418\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c. \u0418\u043b\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e. \u0418\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u0418\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u2013 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435. \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435, \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"790\" height=\"997\" src=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/scale_1201-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-311\" srcset=\"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/scale_1201-1.jpg 790w, http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/scale_1201-1-238x300.jpg 238w, http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/scale_1201-1-768x969.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 790px) 100vw, 790px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0418 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u2013 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043a\u043e\u0432\u044b\u0440\u044f\u0442\u044c \u0412\u0430\u0448\u0443 \u0440\u0430\u043d\u0443. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 (\u0430\u0440\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0434\u0440\u0430\u043c\u0430) \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=426\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433: \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c?\">\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c (RPT<\/a>). \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u0448\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430. \u0410 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u2013 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u0433\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0448\u0435\u043c\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0430. \u0412\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c \u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0412\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0443\u0437\u0430! \u041a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c! \u0420\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0435 \u2013 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b <a href=\"https:\/\/vk.com\/wall-116237813_788\" title=\"\">\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u0448\u0443 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439<\/a>?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5.<\/strong> <strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u041e\u043d \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430\u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u2026\u00bb \u0418 \u0447\u0442\u043e?!<br>\u041e\u0431\u0448\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0438 \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d\u044b? \u041f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0432 \u0443\u0431\u0438\u0439\u0446\u0443-\u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430? \u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0412\u0430\u0448\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"799\" height=\"799\" src=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/pwhhvqvcd0tj0jq9m7yt-_fmttxcnnjbvcxzxzlpznhrimh02ivextx1nqtuawuvyhtncq.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-306\" srcset=\"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/pwhhvqvcd0tj0jq9m7yt-_fmttxcnnjbvcxzxzlpznhrimh02ivextx1nqtuawuvyhtncq.jpg 799w, http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/pwhhvqvcd0tj0jq9m7yt-_fmttxcnnjbvcxzxzlpznhrimh02ivextx1nqtuawuvyhtncq-300x300.jpg 300w, http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/pwhhvqvcd0tj0jq9m7yt-_fmttxcnnjbvcxzxzlpznhrimh02ivextx1nqtuawuvyhtncq-150x150.jpg 150w, http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/pwhhvqvcd0tj0jq9m7yt-_fmttxcnnjbvcxzxzlpznhrimh02ivextx1nqtuawuvyhtncq-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 799px) 100vw, 799px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e, \u0438 \u0432\u043e \u0437\u043b\u043e. \u0418 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u044b \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430? \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0442.\u043f.) \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0441\u043b\u044b\u0448\u043a\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u044d\u0442\u043e \u2013 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0418 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0412\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0442\u0443\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0435\u043c\u0443 \u0412\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c?!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b: \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e, \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0441\u0435\u043a\u0441. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u044b?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u0435\u0449\u0435. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0438\u043c \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u044e\u0442. \u042f \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437 \u041d\u0415 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0412\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u044f\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0412\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a <strong>\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443<\/strong> \u0437\u0430 <strong>\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e<\/strong> \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9\u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430, 2024.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>&nbsp;<a href=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=426\" title=\"\">\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433: \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c?<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;<a href=\"http:\/\/\u041f\u0435\u0441\u043d\u044f \u00ab\u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u00bb \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 https:\/\/vk.com\/wall-116237813_788\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0441\u043d\u044f<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=767\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430?<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;<a href=\"https:\/\/vk.com\/@legkonadushe-vnutrennii-kritik-gnobit-chto-delat\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u041a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a \u0433\u043d\u043e\u0431\u0438\u0442: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=460\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">\u041f\u0440\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430<\/a> <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<div style=\"margin: 20px 0;\"><div class=\"qrcswholewtapper\" style=\"text-align:left;\"><div class=\"qrcprowrapper\"  id=\"qrcwraa2leds\"><div class=\"qrc_canvass\" id=\"qrc_cuttenpages_2\" style=\"display:inline-block\" data-text=\"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96\"><\/div><div><a download=\"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430?.png\" class=\"qrcdownloads\" id=\"worign\">\r\n           <button type=\"button\" style=\"min-width:200px;background:#44d813;color:#000;font-weight: 600;border: 1px solid #44d813;border-radius:20px;font-size:12px;padding: 6px 0;\" class=\"uqr_code_btn\">Download QR<\/button>\r\n           <\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 . \u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0410 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0418 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":97,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-96","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stati","grid-sizer"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.0.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Table of Contents \u041c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 . \u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0410 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0418 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"spectrum_admin\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.0.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 - \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430? - \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Table of Contents \u041c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 . \u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0410 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0418 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mental-health-2.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-06T10:39:44+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-02T13:49:02+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430? - \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Table of Contents \u041c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 . \u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0410 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0418 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mental-health-2.png\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96#blogposting\",\"name\":\"\\u0427\\u0442\\u043e \\u043c\\u0435\\u0448\\u0430\\u0435\\u0442 \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0442\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u0437\\u0430 \\u043f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0449\\u044c\\u044e \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0430? - \\u041b\\u0438\\u0447\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0441\\u0430\\u0439\\u0442 \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0430 \\u041e\\u043b\\u044c\\u0433\\u0438 \\u0411\\u043e\\u0440\\u0438\\u0441\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"headline\":\"\\u0427\\u0442\\u043e \\u043c\\u0435\\u0448\\u0430\\u0435\\u0442 \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0442\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u0437\\u0430 \\u043f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0449\\u044c\\u044e \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0430?\",\"author\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?author=1#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/shame.jpg\",\"width\":800,\"height\":500},\"datePublished\":\"2024-10-06T13:39:44+03:00\",\"dateModified\":\"2024-10-02T16:49:02+03:00\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u0421\\u0442\\u0430\\u0442\\u044c\\u0438\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0430\",\"item\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?cat=3#listItem\",\"name\":\"\\u0421\\u0442\\u0430\\u0442\\u044c\\u0438\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?cat=3#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0421\\u0442\\u0430\\u0442\\u044c\\u0438\",\"item\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?cat=3\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96#listItem\",\"name\":\"\\u0427\\u0442\\u043e \\u043c\\u0435\\u0448\\u0430\\u0435\\u0442 \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0442\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u0437\\u0430 \\u043f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0449\\u044c\\u044e \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0430?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru#listItem\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0430\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u0427\\u0442\\u043e \\u043c\\u0435\\u0448\\u0430\\u0435\\u0442 \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0442\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u0437\\u0430 \\u043f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0449\\u044c\\u044e \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0430?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?cat=3#listItem\",\"name\":\"\\u0421\\u0442\\u0430\\u0442\\u044c\\u0438\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/#organization\",\"name\":\"\\u041b\\u0438\\u0447\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0441\\u0430\\u0439\\u0442 \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0430 \\u041e\\u043b\\u044c\\u0433\\u0438 \\u0411\\u043e\\u0440\\u0438\\u0441\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"description\":\"\\u041f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0433\\u0430\\u044e \\u0432\\u0437\\u0440\\u043e\\u0441\\u043b\\u044b\\u043c \\u0438 \\u043f\\u043e\\u0434\\u0440\\u043e\\u0441\\u0442\\u043a\\u0430\\u043c \\u043d\\u0430\\u043b\\u0430\\u0434\\u0438\\u0442\\u044c \\u043e\\u0442\\u043d\\u043e\\u0448\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u0441 \\u0441\\u043e\\u0431\\u043e\\u0439 \\u0438 \\u0434\\u0440\\u0443\\u0433\\u0438\\u043c\\u0438\",\"url\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/mental-health-2.png\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96\\\/#organizationLogo\",\"width\":512,\"height\":512},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?author=1#author\",\"url\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?author=1\",\"name\":\"spectrum_admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/10824326b25be8603d32e543613a1e51daf027b3f12d6c882c16f2f8096b96ba?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"spectrum_admin\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96#webpage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96\",\"name\":\"\\u0427\\u0442\\u043e \\u043c\\u0435\\u0448\\u0430\\u0435\\u0442 \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0442\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u0437\\u0430 \\u043f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0449\\u044c\\u044e \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0430? - \\u041b\\u0438\\u0447\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0441\\u0430\\u0439\\u0442 \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0430 \\u041e\\u043b\\u044c\\u0433\\u0438 \\u0411\\u043e\\u0440\\u0438\\u0441\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"description\":\"Table of Contents \\u041c\\u043e\\u0439 \\u043e\\u043f\\u044b\\u0442 \\u043f\\u043e\\u043a\\u0430\\u0437\\u044b\\u0432\\u0430\\u0435\\u0442: \\u0447\\u0430\\u0449\\u0435 \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0449\\u0430\\u044e\\u0442\\u0441\\u044f \\u0437\\u0430 \\u043f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0449\\u044c\\u044e \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0443\\u0441\\u043f\\u0435\\u0448\\u043d\\u044b\\u0435 \\u043b\\u044e\\u0434\\u0438 . \\u0425\\u043e\\u0442\\u044f \\u043e\\u043d\\u0438 \\u0438 \\u0442\\u0430\\u043a \\u0434\\u043e\\u0432\\u043e\\u043b\\u044c\\u043d\\u043e \\u044d\\u0444\\u0444\\u0435\\u043a\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u043e \\u0441\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u043b\\u044f\\u044e\\u0442\\u0441\\u044f \\u0441\\u043e \\u0441\\u0432\\u043e\\u0435\\u0439 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u044c\\u044e. \\u0410 \\u043d\\u0435\\u0440\\u0435\\u0434\\u043a\\u043e \\u0435\\u0449\\u0451 \\u0438 \\u0437\\u0430 \\u0446\\u0435\\u043b\\u044b\\u0435 \\u043f\\u0440\\u0435\\u0434\\u043f\\u0440\\u0438\\u044f\\u0442\\u0438\\u044f \\u0431\\u0435\\u0440\\u0443\\u0442 \\u043d\\u0430 \\u0441\\u0435\\u0431\\u044f \\u043e\\u0442\\u0432\\u0435\\u0442\\u0441\\u0442\\u0432\\u0435\\u043d\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u044c. \\u041f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0438\\u044f \\u0432 \\u043d\\u0430\\u0441\\u0442\\u043e\\u044f\\u0449\\u0435\\u0435 \\u0432\\u0440\\u0435\\u043c\\u044f \\u043f\\u0440\\u0435\\u0434\\u043b\\u0430\\u0433\\u0430\\u0435\\u0442 \\u0437\\u0430\\u043c\\u0435\\u0447\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0432\\u043e\\u0437\\u043c\\u043e\\u0436\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0440\\u0435\\u0448\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u043b\\u044e\\u0431\\u044b\\u0445 \\u0436\\u0438\\u0437\\u043d\\u0435\\u043d\\u043d\\u044b\\u0445 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0431\\u043b\\u0435\\u043c. \\u0418 \\u0432\\u0441\\u0451 \\u0436\\u0435 \\u0434\\u0430\\u043b\\u0435\\u043a\\u043e \\u043d\\u0435 \\u0432\\u0441\\u0435 \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0449\\u0430\\u044e\\u0442\\u0441\\u044f \\u0437\\u0430\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?author=1#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?author=1#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/shame.jpg\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96\\\/#mainImage\",\"width\":800,\"height\":500},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/?p=96#mainImage\"},\"datePublished\":\"2024-10-06T13:39:44+03:00\",\"dateModified\":\"2024-10-02T16:49:02+03:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/\",\"name\":\"\\u041b\\u0438\\u0447\\u043d\\u044b\\u0439 \\u0441\\u0430\\u0439\\u0442 \\u043f\\u0441\\u0438\\u0445\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0430 \\u041e\\u043b\\u044c\\u0433\\u0438 \\u0411\\u043e\\u0440\\u0438\\u0441\\u043e\\u0432\\u043e\\u0439\",\"description\":\"\\u041f\\u043e\\u043c\\u043e\\u0433\\u0430\\u044e \\u0432\\u0437\\u0440\\u043e\\u0441\\u043b\\u044b\\u043c \\u0438 \\u043f\\u043e\\u0434\\u0440\\u043e\\u0441\\u0442\\u043a\\u0430\\u043c \\u043d\\u0430\\u043b\\u0430\\u0434\\u0438\\u0442\\u044c \\u043e\\u0442\\u043d\\u043e\\u0448\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u0441 \\u0441\\u043e\\u0431\\u043e\\u0439 \\u0438 \\u0434\\u0440\\u0443\\u0433\\u0438\\u043c\\u0438\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/psy-olgaborisova.ru\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430? - \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"Table of Contents \u041c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 . \u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0410 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0418 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430","canonical_url":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96#blogposting","name":"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430? - \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439","headline":"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430?","author":{"@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?author=1#author"},"publisher":{"@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/shame.jpg","width":800,"height":500},"datePublished":"2024-10-06T13:39:44+03:00","dateModified":"2024-10-02T16:49:02+03:00","inLanguage":"ru-RU","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96#webpage"},"isPartOf":{"@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96#webpage"},"articleSection":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru#listItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?cat=3#listItem","name":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438"}},{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?cat=3#listItem","position":2,"name":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438","item":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?cat=3","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96#listItem","name":"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru#listItem","name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430"}},{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96#listItem","position":3,"name":"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?cat=3#listItem","name":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438"}}]},{"@type":"Organization","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/#organization","name":"\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438","url":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mental-health-2.png","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96\/#organizationLogo","width":512,"height":512},"image":{"@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96\/#organizationLogo"}},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?author=1#author","url":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?author=1","name":"spectrum_admin","image":{"@type":"ImageObject","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/10824326b25be8603d32e543613a1e51daf027b3f12d6c882c16f2f8096b96ba?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"spectrum_admin"}},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96#webpage","url":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96","name":"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430? - \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"Table of Contents \u041c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 . \u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0410 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0418 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96#breadcrumblist"},"author":{"@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?author=1#author"},"creator":{"@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?author=1#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/shame.jpg","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96\/#mainImage","width":800,"height":500},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96#mainImage"},"datePublished":"2024-10-06T13:39:44+03:00","dateModified":"2024-10-02T16:49:02+03:00"},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/#website","url":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/","name":"\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439","description":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/#organization"}}]},"og:locale":"ru_RU","og:site_name":"\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 - \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438","og:type":"article","og:title":"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430? - \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439","og:description":"Table of Contents \u041c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 . \u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0410 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0418 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430","og:url":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96","og:image":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mental-health-2.png","article:published_time":"2024-10-06T10:39:44+00:00","article:modified_time":"2024-10-02T13:49:02+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430? - \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439","twitter:description":"Table of Contents \u041c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 . \u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0410 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0418 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430","twitter:image":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mental-health-2.png"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"96","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430","score":61,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseInDescription":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseLength":{"score":-999,"maxScore":9,"error":1,"length":0},"keyphraseInIntroduction":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseInSubHeadings":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseInImageAlt":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keywordDensity":{"type":"high","score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":true,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2024-10-02 13:49:40","updated":"2025-11-09 13:05:00","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":"\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430","additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\" title=\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?cat=3\" title=\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438\">\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","link":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru"},{"label":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438","link":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?cat=3"},{"label":"\u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430?","link":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/?p=96"}],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/96","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=96"}],"version-history":[{"count":27,"href":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":301,"href":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions\/301"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/97"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=96"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=96"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/psy-olgaborisova.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=96"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}